- Verwenden Sie zu oft Hitze, um Ihr Haar zu stylen
- Übermäßiger Einsatz von Chemikalien für Ihr Haar, sei es Stylingprodukte, Färbemittel oder Reinigungsmittel.
- Waschen Sie Ihre Haare zu oft oder verwenden Sie Anti-Schuppen-Shampoo
- Zu oft einen Haartrockner benutzen
- Verwenden Sie keine Spülung
- Setzen Sie Ihr Haar rauen Wetterbedingungen aus (kaltes oder heißes und trockenes Wetter, trockener Wind).
- Haare bleichen
- Hormonelle Probleme wie Hypothyreose
- Eine protein- und mikronährstoffarme Ernährung (Vitamine und Mineralstoffe).
Obwohl trockenes , geschädigtes Haar lästig ist, können Sie mit einfachen Tricks und Änderungen Ihres Lebensstils Ihr Haar wiederherstellen. Hier sind einige dieser Tipps
Machen Sie Eier zu einem festen Bestandteil Ihrer Haarpflegeroutine.
Eier sind nicht nur gut zum Essen, sie sind auch gut für die Haare.
Fügen Sie Ihrem Shampoo etwas Eiweiß hinzu und waschen Sie damit Ihre Haare für eine pflegende Wäsche.
Sie können eine Haarmaske auch zu Hause mit einem Ei zubereiten.
- Schlagen Sie ein Ei (das Eigelb und das Eiweiß) in eine Schüssel. Fügen Sie zwei Teelöffel Joghurt und einen Teelöffel Honig hinzu.
- Die Zutaten gut vermischen.
- Tragen Sie diese Maske auf Ihr gewaschenes Haar auf.
- Lassen Sie es etwa 30 Minuten bis eine Stunde einwirken und waschen Sie Ihre Haare. Ihr Haar wird glatt, voluminös und glänzend sein.
Wenn Sie täglich ein Ei essen, können Sie Ihren täglichen Proteinbedarf decken. Nehmen Sie daher Eier in Ihre Ernährung auf.
Machen Sie regelmäßig eine Ölmassage Ihrer Haare.
Befeuchten Sie Ihre Kopfhaut mit einer warmen Ölmassage . Dadurch werden auch die Haarfollikel stimuliert, um das Haarwachstum zu fördern. Führen Sie vor der Haarwäsche 30 Minuten bis eine Stunde lang eine sanfte Ölmassage durch, um die Reparatur zu unterstützen und Schäden vorzubeugen. 
Sie können Öle wie Olivenöl oder Kokosnussöl gemischt mit ein paar Tropfen eines ätherischen Öls wie Teebaumöl und Pfefferminzöl verwenden, um Ihre Haarfollikel zu stimulieren.
Verabschieden Sie sich vom Hitzestyling Ihrer Haare. 
Die Anwendung von Hitze auf Ihr Haar zum Locken, Glätten oder Trocknen kann großen Schaden anrichten. Vermeiden Sie jegliche Hitzeeinwirkung auf Ihr Haar. Waschen Sie Ihre Haare möglichst nicht mit heißem Wasser. Geben Sie ihnen mindestens eine letzte Spülung mit kaltem Wasser, um die Feuchtigkeitscreme zu fixieren.
Tragen Sie regelmäßig eine Spülung auf.
Jedes Mal, wenn Sie Ihr Haar waschen, verlieren es Feuchtigkeit und Öle. Verwenden Sie nach der Haarwäsche eine Spülung, um Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu stärken. Sie können Wash-in- oder Leave-in-Conditioner verwenden.
Verwenden Sie ein Haarserum.
Haarserum spendet Ihrem Haar nicht nur Feuchtigkeit, sondern schützt es auch vor den schädlichen Auswirkungen von Sonne, Hitze und Staub. Tragen Sie ein paar Tropfen Haarserum auf Ihr gewaschenes, noch feuchtes Haar auf und fertig.
Befeuchten Sie Ihr Haar von innen.
Ganz gleich, was Sie auf Ihr Haar auftragen, es ist wichtig, Ihren Körper von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen. Trinken Sie viel Wasser und alkoholfreie Getränke. Kokoswasser ist eine gute Wahl.
Ernähren Sie sich gesund für gesundes Haar.
Eine protein-, vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung ist für gesundes Haar unerlässlich. Einige Lebensmittel, die Sie in Ihre Ernährung für gesundes Haar aufnehmen können, sind Eier, Fisch, Beeren, Nüsse, Spinat und anderes grünes Blattgemüse sowie Früchte wie Avocados und Orangen. Vitamine, Mineralien und Omega-3-Fettsäuren sind für gesundes Haar unerlässlich.
Sie können rezeptfreie Multivitamine einnehmen oder Ihren Arzt nach Multivitaminen und anderen Nahrungsergänzungsmitteln fragen, die Sie für gesundes Haar einnehmen können. Mikronährstoffe wie Biotin, Vitamin C und Vitamin E können Ihr Haar schneller und dicker wachsen lassen. Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3-Fettsäuren wie Fischölkapseln einnehmen, um das Haarwachstum anzuregen.
Wählen Sie Ihre Haarprodukte mit Bedacht aus.
Je weniger Chemikalien Sie Ihrem Haar aussetzen, desto besser wird es sein. Chemikalien wie Sulfate in Ihrem Shampoo können Ihrem Haar die natürlichen Öle und Feuchtigkeit entziehen und es trocken, kraus und brüchig machen. Wählen Sie sanfte, sulfatfreie Haarprodukte, um Ihr Haar vor Schäden zu schützen.
Verwenden Sie eine schützende Haarspülung. 
Trockenes, brüchiges Haar kann für Schwimmer ein großes Problem sein. Verwenden Sie diese einfache Spülung vor dem Schwimmen, um Ihr Haar zu schützen. Geben Sie eine viertel Tasse Apfelessig in eine dreiviertel Tasse Wasser und spülen Sie Ihr Haar damit aus. Anschließend Conditioner auftragen.
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